Emma Mattsson

Navn: Emma Halldén (født Mattson)
Erhverv: Bikramyoga-instruktør og blogger på Damernas Värld
Bor: Vasasatan i Stockholm, Sverige
Familie: Samboen Viktor og baby på vej!
Instagram:@emmahallden
Aktuel med: Underviser i Bikramyoga på Bikram Yoga City i Stockholm. Blogger for Mama, en livsstilsblog om alt fra mode til træning og rejser.

Fortæl lidt om dig selv og hvordan du er blevet den, du er.

Yoga har spillet en stor rolle i, at jeg er den, jeg er i dag. Før jeg begyndte at arbejde på fuld tid med at undervise Bikramyoga, arbejdede jeg hos forskellige store modevirksomheder og et PR-bureau, primært med mode. Desværre oplevede jeg en del hårde albuer i min modekarriere; jeg følte mig ikke helt hjemme, og i perioder, hvor det var ekstremt stressende med sene aftener på jobbet, forstod jeg hvor dårligt jeg havde det af ikke længere at kunne passe på mig selv. Først da jeg ikke havde tid til selv at dyrke yoga, indså jeg hvor vigtig den var for mig. Efter en pause fra alting og en lang rejse til Australien og Bali besluttede jeg mig for at arbejde med det, jeg elsker aller mest – yoga! Da mode stadig er en stor interesse, har jeg min livsstilsblog på Damernas Värld, hvor jeg blander alt fra outfits til træning og andre tanker. Yogaen som grund og bloggen som vækker min kreativitet er en skøn kombination og har gjort mig til den, jeg er i dag.

I hvilket miljø trives du bedst?

Jeg trives utroligt godt i yogastudiet og hjemme i vores lejlighed. Jeg er ret god til at føle mig hjemme, uanset hvor jeg er, så længe jeg har mine nære og kære omkring mig.

Hvad har du savnet mest som gravid?

Pålæg og mugne oste! Mod slutningen af min graviditet må jeg også indrømme, at jeg har manglet lidt energi.

Du er blandt andet lærer i Bikramyoga. Har du haft gavn af den som gravid?

JA! Når jeg ikke selv underviser, er jeg i studiet og træner Bikramyoga. Det er så vigtigt for mig at bevæge mig, føle mig stærk, svede og kunne fokusere på vejrtrækningen. Når jeg har følt mig træt, klodset eller hvis graviditetshormonerne har været overvældende, kan jeg ærligt sige, at alle ’graviditets‑problemer’ har været som blæst væk efter en Bikram‑time. Yogaen er god både for mig og min partner (fordi han får en gladere sambo, når jeg har dyrket yoga), og jeg tror også, at den lille i maven synes, det er hyggeligt, når jeg bevæger mig og trækker vejret dybt. Jeg får ofte nogle dejlige spark under timerne.

Hvilke er dine bedste tips til andre gravide?

Tag ikke alt for tungt på alle kommentarer om din mave eller krop, når du er gravid. M Mange vil gerne blande sig og mene noget om størrelsen på din mave – shake it off, siger jeg bare!! Invester i behageligt ventetøj; man er gravid i lang tid, og det er luksus at have tøj, der sidder godt om maven. Fokuser på dig selv, forkæl dig med gravidmassage, god mad og glem ikke at bevæge dig!

Hvordan tænker du omkring din stil og tøj som gravid?

Jeg synes egentlig, jeg har kunnet bevare min personlige stil ret godt under graviditeten. Jeg kan lide basisplagg og oversize, så jeg har kunnet bruge noget af mit ’almindelige’ tøj også som gravid. Når jeg har købt ventetøj, har jeg også tænkt på, at jeg skal kunne bruge det efter graviditeten.

Hvad betyder bæredygtighed for dig?

Bæredygtighed for mig handler meget om god kvalitet; materialer, der er fremstillet på en sikker og miljøvenlig måde og som holder længe. Når det gælder babytøj, har jeg ikke købt så meget nyt, men mest lånt fra nære venner, hvis babyer er vokset ud af deres tøj – en smart måde at genbruge ting, der ikke bliver brugt længe.

Hvad håber du at give videre til dit barn?

Mine krøller! Og selvfølgelig også min ro og positive indstilling til, at alting løser sig – good things happen to good people.

Hvordan ønsker du, verden ser ud, når dit barn skal vokse op?

Jeg håber, at verden kigger op fra sine mobiler mere, at man ser hinanden og hjælper hinanden. En verden, der er mere i nuet og ikke så tændt på og styret af teknologi.

Hvad står øverst på din ønskeliste?

Lige nu – en ukompliceret fødsel og at komme hjem med babyen til vores lejlighed. At starte familielivet, simpelthen.