Opokua Britton

Har arbejdet som sygeplejerske siden 2009 og som doula siden 2019. Det ene job har påvirket det andet. Jeg fødte mit første barn på SÖS og lærte en masse. Den erfaring, sammen med hvad jeg har set og lært gennem årene som doula, fik mig til at ønske at føde det næste barn derhjemme. Jeg elsker at lave mad og har blandt andet lavet postpartumkasser, som jeg forhåbentlig kan begynde på igen efter min barsel.

Erhverv: Sygeplejerske, doula, hypnobirthing-instruktør, podcaster
Bor: Lige nu i Portugal, men ellers i S i en sydlig forstad til Stockholm
Familie: Mand, to biologiske børn og et bonusbarn
Instagram: @curlydoula
Aktuel med: Bogen Föda, podcasten Okrystat med Asabea og Opokua, netkurset (Hypnokurs.se) og jeg skriver en ny bog. Og lige nu er jeg på barsel.

Hej Opokua, hvor dejligt at vi må lave dette interview med dig. Tusind tak fordi du giver dig tid til at tale med os og dele, hvem du er. Siden i foråret er du to-børnsmor, stort tillykke! Hvordan har du og din familie det? Og har du og din partner oplevet det omtalte to-børns-chok?

Det går op og ned som for de fleste, men generelt vil jeg sige, at vi alle har det godt. Jeg syntes, det var overraskende nemt med ét barn, så jeg var egentlig forberedt på at løbe direkte ind i to-børns-muren, men de fleste dage går det rigtig godt. Jeg har haft godt støtte omkring mig, og min mand og jeg er et godt team. Og så ændrer det sig hele tiden, efterhånden som begge børn bliver ældre.

Du er så inspirerende og har utroligt mange bolde i luften. Du er bl.a. mor, partner, influencer, forfatter, doula og laver podcast. Wow! Hvordan prioriterer du det, der er vigtigst for dig?

Det var rart at høre. Nogle gange føles det som om, jeg arbejder i et vakuum, så jeg bliver altid positivt overrasket, når nogen siger, at jeg inspirerer. Men prioritering er ikke altid helt let. Jeg forsøger altid at prioritere mit velvære først, så jeg har energien til alt det andet. Børnene først, så min partner, så resten. Jeg synes, mine jobs er meget sjove og giver mig energi, så at arbejde er i mange tilfælde en måde at passe på mig selv. Det bliver ligesom en god løkke. Jeg er også blevet bedre til at sige nej, når jeg føler, jeg ikke har kræfter eller lyst til noget. Det gør det meget nemmere.

Ikke mindst arbejder du, som vi nævnte, som doula, og du laver meget sammen med din søster Asabea, bl.a. jeres podcast Okrystat. Hvordan kommer det sig, at I begge valgte samme spor, og hvordan er det at arbejde sammen med sin søster?

Det er vel ikke helt samme spor, men inden for samme område. Min søster er jordemoder, og jeg er sygeplejerske og doula. Den medicinske del ligger nok lidt i vores familie. Men netop fødslen fandt jeg nok, da jeg selv fødte, og senere blev spurgt om at være til stede ved mine søstres fødsler samt min bedste vens. Jeg savnede arbejdet inden for palliativ pleje, og den følelse jeg fik, når jeg støttede og var nærværende ved en fødsel, var den samme følelse, jeg fik, når jeg støttede og var nærværende, når nogen gik mod døden. Det er virkelig en utrolig gave at få lov til at være vidne til livets yderpunkter.

Hvad er det bedste ved at være doula?

At man gang på gang får opleve menneskets magi. Det er så utroligt stærkt. Og det er så dejligt at være med til at gøre oplevelsen til noget smukt. De fleste husker en fødsel hele livet, så det er virkelig noget, man gerne vil huske med glæde.

Som doula, hvilke tips vil du dele med førstegangsforældre, der har rejsen foran sig?

Tænk over, hvordan du gerne vil have det. Skriv det ned, tal med den eller dem, der skal være med ved fødslen, så I har en fælles plan. Lav også en plan for den første tid efter, barnet er født. Overvej, hvad du har brug for for at føle dig tryg, vær informeret om dine rettigheder, og lær din krop at kende — hvor fantastisk den er — og hvilke redskaber du allerede har i dig.

Du og din familie flyttede til Portugal i efteråret. S så spændende, fortæl mere!

Vi togluffede sammen med Asabea, hendes søn og mine forældre fra Stockholm til Madrid, hvilket var helt fantastisk. Så tog vi en bus til Lissabon. Nu har vi boet i Ericeira, på Azorerne og er lige landet i Tavira, inden vi tilbringer de sidste måneder i Lissabon. Det er så sjovt at kunne tage på sådan et eventyr med min familie. Vi har tilbragt mere tid sammen end nogensinde og oplevet så meget sammen. At rejse med børn er virkelig noget, jeg kan anbefale.

Hvordan har livet ændret sig i forbindelse med flytningen? Og hvordan ser fremtidsplanerne ud?

Den store forskel er, at der ikke er så mange distraktioner. Jeg har arbejdet betydeligt mindre end i den første del af min barsel, og vi har ikke det samme sociale netværk, så vi tilbringer mere tid sammen, hvilket er rart. Næsten altid, haha! Fremtiden prøver jeg at finde ud af, hvordan jeg gerne vil have den til at se ud. Men det bliver nok mit sygeplejerskearbejde, doulaundervisning, fortsætte podcasten, holde kurser med min søster, skrive endnu en bog og hvis der er tid, lave lidt efterfødselsmåltider til nybagte forældre.

Vi er så glade for, at du og din baby ville være med som modeller for os til vores seneste image-shoot, stort tak! Hvilke beklædningsgenstande har været dine favoritter under graviditet og amning? Noget du ikke kunne undvære?

Mit absolut bedste stykke tøj er jeres Fast Food Elevate Bra - Small band. Den eneste bh jeg bruger lige nu! Har også brugt fleecetrøjen i uld meget. Dejligt når man er ude, og man ikke behøver at løfte alt for at få adgang til brystet i kulden.

Som to-børnsmor, hvilke ting forlader du aldrig hjemmet uden?

Bæreudstyr. Ringslynge eller vævet vikle nu hvor min søn er lidt tungere. En trikåvikle brugte jeg, da han vejede under 7 kg.

Og til sidst, har du nogle gode life-hacks, der gør hverdagen nemmere?

At bære har hjulpet en hel del. Nu hvor jeg har to små børn, har jeg ofte brug for frie arme. Mit barn er også stor fan af nærhed, så han er tilfreds i min favn, og det gør det lettere, at han sidder på sin plads, så jeg slipper for at bære tungt i lang tid. Jeg synes også, amning er et hack, i hvert fald for os. Maden er altid klar, næringsrig og i den rigtige temperatur. Plus at det gør natlige putninger nemmere, bidrager til oxytocin-udbrud for os begge og giver masser af nærhed